Para mulheres que se sentem exaustas e sobrecarregadas
A maneira mais simples de sair do ciclo de cansaço e sobrecarga, recuperar sua energia e se colocar em primeiro lugar sem culpa – sem precisar mudar toda a sua rotina de uma vez.
Assista ao vídeo até o final para entender:
Veja você mesma os resultados transformadores de mulheres que finalmente se priorizaram sem culpa e conquistaram mais energia, equilíbrio e autonomia com o Programa Aurora.
Essa é a metodologia de 4 pilares do Programa Aurora, um método validado por diversas mulheres que finalmente conseguiram se priorizar sem culpa, integrar o autocuidado na rotina e recuperar sua energia e autonomia.
Através do Programa Aurora, você saberá:
Como estabelecer um Posicionamento Pessoal que afasta o excesso de cobranças externas e fortalece sua autonomia.
Você aprenderá a se colocar como prioridade sem culpa, definir limites saudáveis e atrair relações mais leves e equilibradas.
Como criar uma rotina de autocuidado sustentável e prazerosa.
Sem precisar de mudanças drásticas ou inviáveis, você entenderá como inserir pequenas práticas diárias que fazem diferença real no seu bem-estar.
Como fortalecer sua identidade e viver com mais prazer e energia.
Você aprenderá a resgatar seus interesses, cuidar da sua saúde física e emocional e construir um estilo de vida alinhado com quem você realmente é.
O método estruturado que facilita a sua transformação.
Você terá acesso a ferramentas, acompanhamento e um passo a passo claro para sair do ciclo de exaustão e viver de forma mais leve e equilibrada.
Aqui estão alguns exemplos do que aconteceu com mulheres que começaram a aplicar esse método:
Conheça sua mentora
DRA ROBENIA
Robenia foi mãe aos 16 anos, e sendo filha de caminhoneiro e professora, viu naquele momento seu sonho em fazer medicina quase se desfazer. Porém, não desistiu e a adversidade passou a ser parte da sua trajetória.
Formada há mais de 13 anos, trabalhou grande parte destes na Atenção Primária e lutando pelo SUS, por acreditar que todos deveriam ter uma saúde de qualidade.
Especializou em Medicina de Família e Comunidade – sua grande paixão; e em Medicina do trabalho – o que permitiu que trabalhasse em grandes empresas utilizando como base sua empatia e sua técnica.
Hoje é mestra em Política, Planejamento e Gestão pela Unicamp – o que possibilitou abrir seus horizontes para passar todo seu conhecimento e experiência para alunos de medicina.
Ainda continua a caminhar em busca de seu propósito…”
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